Mini Moves,Major Benefits
1-3 Minuten Mikropausen direkt im Arbeitsalltag. Weniger Verspannungen, mehr Fokus — direkt im Browser, keine Installation nötig.
Your team just completed 47 exercises today!
So funktioniert es
Starten Sie mit Workplace Wellness in drei einfachen Schritten
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Wählen Sie Ihre Arbeitszeiten und bevorzugten Pausenzeiten
In Bewegung kommen
Erhalten Sie sanfte Erinnerungen und folgen Sie geführten Übungen
Reminder: You're one stretch away from feeling better
Warum MiniMoves wählen
Wissenschaftlich fundierte Vorteile, die Ihren Arbeitstag transformieren
Körperliche Belastung reduzieren
Bekämpfen Sie Rückenschmerzen, Nackenverspannungen und Augenbelastung durch langes Sitzen mit gezielten Übungen
Produktivität steigern
Bewahren Sie Energie und Fokus den ganzen Tag über mit strategischen Bewegungspausen
Gesunde Gewohnheiten aufbauen
Entwickeln Sie nachhaltige Wellness-Routinen, die halten, geleitet von intelligenten Erinnerungen
Keine Ausrüstung nötig
Alle Übungen funktionieren direkt am Schreibtisch ohne spezielle Ausrüstung
Reminder: You're one stretch away from feeling better
Leistungsstarke Funktionen
Alles was Sie brauchen, um bei der Arbeit gesund zu bleiben
Intelligente Benachrichtigungen
Personalisierte Erinnerungen, die sich an Ihren Zeitplan anpassen
Übungsbibliothek
Dutzende schneller, effektiver Bewegungen für jeden Körperbereich
Fortschrittsverfolgung
Überwachen Sie Ihre Streaks, Abschlüsse und Wellness-Reise
Your posture called. It wants to talk
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